今日も営業中です。

今日も営業中です。

こんにちは。
ノベルティストアの道上です。

今日は体育の日で、JRの駅に向かう人もまばらでしたが、
ノベルティストアは元気に営業中です。

運動不足で情けない体型になってしまった私なので
体育の日をきっかけに少しは運動を始めようと思ったのですが・・・
どんな運動が効果的なのか、仕事の手を休めて只今思案中です。

過去には、普段降りるバス停より2㎞くらい手前で降りて、
自宅までジョギングをしたことがありました。
ところが翌日から筋肉痛と膝がガクガクになり階段が降りられなくなりました。

若いころのイメージのままで行動するととんでもないことになるので
まずはウォーキングからおとなしく始めようと思います。
成果がでたらまた報告させていただきます。

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